Gemeinsam mit uns werden Sie Ihre Fitnessziele mit Leichtigkeit erreichen. Durch die individuelle Beratung und Betreuung gehen Sie auf direktem Weg zu Ihrem Ziel, gehen Sie also nicht wie bei Monopoly den Umweg über Los. Trainieren Sie effektiv, sparen Sie Zeit und schützen Sie sich vor Verletzungen durch die optimale Betreuung durch unsere Trainer.

In 3 Schritten zu Ihrem Ziel:

1. Ist-Analyse

  • Besprechung Ihrer Wünsche und Ziele
  • Fitness- und Gesundheitscheck: Wir stellen Ihren Istzustand fest um Fortschritte messen zu können und um das Training individuell auf Sie zuschneiden zu können
  • Wir planen gemeinsam den Weg zu Ihrem Ziel

In einem ausführlichen Gespräch lernen wir Sie und Ihre Wünsche kennen. Die darauffolgenden Tests helfen uns zu verstehen was individuell für Sie und Ihren Körper der richtige Weg sein wird.

2. Ihr Weg/ Ihr Training

  • Individuelles Training auf höchstem Niveau
  • Coaching über das Training hinaus
  • Ernährung/ die richtige Atmung / Stressbewältigung („Lebensstilcoaching“)

Durch die richtige Trainingsgestaltung werden Sie die ersten Fortschritte schnell spüren und in jeder Einheit Ihrem Ziel näherkommen. Diese positive Veränderung erzeugt Motivation und Sie werden richtig Lust auf das Training bekommen.

3. Ihr Ziel

  • Ein besserer Lebensstil
  • Gesundheit
  • Vitalität & viel Lebensenergie

Unser Ziel ist es, Ihren Lebensstil positiv zu verändern. Und das dauerhaft!
Wenn die Veränderungen selbstverständlich geworden sind, haben Sie es geschafft.

Machen Sie jetzt den ersten Schritt! Vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin!




Was Sie bei uns konkret erwartet:

  • Ein ausführliches Gespräch, in dem wir uns kennenlernen und in dem wir mehr über Sie und Ihre Wünsche erfahren
  • Messungen und Bewegungstests um zu erkennen wie wir Ihnen am effektivsten weiterhelfen können
  • Erste Übungen und Tipps die Sie bereits weiterbringen werden und die Sie auch zuhause ausführen können.


Anschließend werden wir Ihnen eine konkrete Empfehlung aussprechen wie Ihr Weg zum Ziel aussehen kann. Dazu haben Sie bei uns alle Möglichkeiten: Von Personal Training über Physiotherapie bis hin zu unterschiedlichen Kursen. Am Ende entscheiden Sie dann selbst welchen Weg Sie gehen möchten.


Melden Sie sich jetzt zu einem unverbindlichen Beratungstermin an, gehen Sie den ersten Schritt in Richtung Gesundheit!