Mattenkurse
Erlernen Sie die effektive Pilates-Methode in kleinen Gruppen von max. 12 Teilnehmern unter Anleitung unserer zertifizierten Pilates Trainer/innen. Erleben Sie Kurse auf höchstem Niveau.
Reformer Kurse
Der von Joseph Pilates entwickelte Reformer verhilft zu schnellen und effektiveren Trainingserfolgen und bringt Sie garantiert auf ein neues Fitnessniveau.
Einzeltraining
Erlernen Sie die effektive Pilates Methode unter persönlicher Anleitung unserer zertifizierten Pilates Trainer/innen. Dabei werden Ihre persönlichen Wünsche und Ihr aktuelles Können optimal berücksichtigt.
Sichern Sie sich jetzt Ihr GRATIS Einzeltraining!
Jeder einzelne Kunde liegt uns sehr am Herzen, damit wir Sie im weiteren Verlauf optimal betreuen können schenken wir Ihnen zum Start eine Pilates Einzelstunde!
Was Sie erwartet:
- Erleben Sie 1 Stunde Pilates Personal Training
- Besprechen Sie persönlich mit uns Ihre Wünsche und Ziele
- Erhalten Sie 3 individuelle Tipps, was für Sie im Training besonders wichtig ist
So funktioniert Pilates:
– 1. Die Atmung –
Die Atmung bildet bei Pilates das Fundament für einen beweglichen, stabilen und somit schmerzfreien Körper.
– 2. Präzision und fließende Bewegungen –
Alle Übungen werden präzise, in weichen fließenden Bewegungen und unter voller Konzentration durchgeführt.
– 3. Absolute Kontrolle –
Nach nur wenigen Pilates Stunden erhalten Sie ein vollkommen neues Körpergefühl welches geprägt ist von der vollständigen Kontrolle und einer zentrierten Wirbelsäule.
Sichern Sie sich jetzt Ihr GRATIS Einzeltraining!
Jeder einzelne Kunde liegt uns sehr am Herzen, damit wir Sie im weiteren Verlauf optimal betreuen können schenken wir Ihnen zum Start eine Pilates Einzelstunde!
Was Sie erwartet:
- Erleben Sie 1 Stunde Pilates Personal Training
- Besprechen Sie persönlich mit uns Ihre Wünsche und Ziele
- Erhalten Sie 3 individuelle Tipps, was für Sie im Training besonders wichtig ist