PILATES EINZELTRAINING

by SanoGym

Sichern Sie sich jetzt Ihr GRATIS Einzeltraining!

Jeder einzelne Kunde liegt uns sehr am Herzen, damit wir Sie im weiteren Verlauf optimal betreuen können schenken wir Ihnen zum Start eine Pilates Einzelstunde!

Was Sie erwartet:

  • Erleben Sie 1 Stunde Pilates Personal Training
  • Besprechen Sie persönlich mit uns Ihre Wünsche und Ziele
  • Erhalten Sie 3 individuelle Tipps, was für Sie im Training besonders wichtig ist

Pilates Einzeltraining by SanoGym

Sie trainieren gemeinsam mit Ihrem persönlichen Pilates Trainer und erreichen somit schnell Ihre Ziele. Die Pilates Geräte sorgen für einen sanften und effektiven Trainingsreiz.

Pilates Duo-Training zu zweit ist ebenfalls möglich, sprechen Sie uns an!

Die Pilates-Methode ist für jeden Menschen geeignet. Nach einer ausführlichen Anamnese werden die Bewegungsabläufe individuell auf Ihre Bedürfnisse und Voraussetzungen angepasst.

Jeder Trainingstermin (60 Min) wird individuell mit Ihnen vereinbart.
Termine sind Montags-Freitags von 7:30 – 22 Uhr und Samstags von 9-14 Uhr möglich.

Das Pilates Training findet ausschließlich unter qualifizierter Anleitung statt. Alle Pilates Trainer/innen sind zertifizierte und erfahrene Pilates Trainer nach der original Pilates Methode („Pilates New York“)

Was Pilates Einzeltraining so besonders macht:

Unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Voraussetzungen und körperlichen Potenziale erhalten Sie in kurzer Zeit ein neues, gesundes Körpergefühl. Das Training findet an speziell dafür entwickelten Trainingsgeräten wie Reformer, Cadillac und Chair, oder ohne Geräte auf der Matte statt.

Die original Pilates-Methode wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von J. H. Pilates entwickelt. Pilates ist ein Ganzkörpertraining das Atmung, fließende Bewegungen und die Arbeit aus der Körpermitte, (dem Powerhouse) vereinigt. Die Dehn- und Kräftigungsübungen lösen Verspannungen, straffen den Körper, fördern die muskuläre Ausdauerleistung, reduzieren Stress und sorgen für ein allgemeines Wohlbefinden.

Erlernen Sie die effektive Pilates-Methode unter persönlicher Anleitung unserer zertifizierten Pilates Trainer/innen (60 Min).

Sichern Sie sich jetzt Ihr GRATIS Einzeltraining!

Jeder einzelne Kunde liegt uns sehr am Herzen, damit wir Sie im weiteren Verlauf optimal betreuen können schenken wir Ihnen zum Start eine Pilates Einzelstunde!

Was Sie erwartet:

  • Erleben Sie 1 Stunde Pilates Personal Training
  • Besprechen Sie persönlich mit uns Ihre Wünsche und Ziele
  • Erhalten Sie 3 individuelle Tipps, was für Sie im Training besonders wichtig ist