Ute Gottwald



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Pilates bedeutet für mich Körperbeherrschung, Körpererleben und damit körperliche, seelische Ausgeglichenheit. Kurz gesagt: Pilates kann der Schlüssel für ein bewussteres und gesünderes Leben sein – trotz oder gerade aufgrund von Alltagsstress.

Darauf kommt es mir an:
Mich fasziniert an Pilates die Kontrolle und Präzision in der Bewegungsausführung, und dass man immer eine Nuance finden kann, um eine Übung noch intensiver und effektiver auszuführen. Ich trainiere täglich intensiv an den Pilatesgeräten, um meine muskulären Dysbalancen auszugleichen.

Menschen jeden Alters können mit Pilates effizient und erfolgreich ihren Körper kräftigen und dehnen sowie ihre Konzentration und ihr Körpergefühl verbessern.

Ihr werdet die Erfahrung machen, dass Pilates fasziniert, weil es manchmal eben nur Nuancen sind, die über den spürbaren Erfolg des Trainings entscheiden. Deshalb lege ich in meinen Stunden sehr viel Wert auf die genaue Ausrichtung des Körpers. Besonders freue ich mich über die persönliche Entwicklung eines jeden Kunden, sei es nun beim Mattentraining oder dem anspruchsvollen Gerätetraining, sei es mit dem Ziel an körperlichen Schwachstellen zu arbeiten oder das körperlich-geistige Wohlbefinden ganzheitlich zu verbessern

Unterrichten ist in deutsch und englisch möglich.

Mein Credo:
Bewege Dich, denn Leben ist Bewegung! Move Ya! Bewegung, Freiheit und Flow finde ich im Tanz, im Pilates Kraft und Dehnung und im (Yin) Yoga kann ich loslassen und entspannen = Kontrolle abgeben. Diese drei Dinge gehören für mich einfach zusammen!