Ihr Ziel/ Ihr Wunsch:

Schmerzfrei
Schmerzfrei

Schmerzen haben eine Ursache, gemeinsam arbeiten wir daran!

mehr…
Fit & Beweglich
Fit & Beweglich

Ausgleich zum Beruf, Gewichtsreduktion und mehr Energie im Alltag.

mehr…
Mama & Fit
Mama & Fit

Holen Sie sich nach der Geburt Ihre Wunschfigur zurück!

mehr…

Jetzt kostenlosen Fitness und Gesundheitscheck vereinbaren!


Ihre Gesundheit liegt uns sehr am Herzen! Deshalb empfehlen wir jedem unsere kostenlose Beratung in Anspruch zu nehmen!


Was Sie erwartet:

  • Sie verraten uns Ihre Ziele und Erwartungen
  • Wir machen einen Fitness- und Gesundheitscheck
  • Abhängig von Ihren Zielen und Ihren körperlichen Vorraussetzung, erhalten Sie Ihre 3 maßgeschneiderten Übungen für Zuhause

So erreichen Sie Ihr Ziel:

Dürfen wir Ihnen ein paar Fragen stellen?

Fühlen Sie sich Fit und Gesund?
Haben Sie eine aufrechte Körperhaltung?
Sind Sie beweglich und voller Energie?
Werden Sie von Jahr zu Jahr ein wenig besser, gesünder, stärker, widerstandsfähiger?

oder

Habe Sie das Gefühl Sie sind auch nicht mehr der/die jüngste?
Werden Sie anfällig für Beschwerden?
Zwickt es schon hier und da oder haben Sie bereits Schmerzen?

NEIN

Normal ist etwas anderes.
Unser Körper kann gesund, schmerzfrei und beweglich sein bis ins hohe Alter!
Unsere Gelenke sind für 100 Jahre gebaut, unsere Zellen erneuern sich kontinuierlich.

Das Problem liegt an anderer Stelle:

Wir verwenden unseren Körper nicht artgerecht.
Wir haben durch jahrelanges Sitzen und Bequemlichkeit verlernt uns gesund zu Bewegen.
Denn das ist eigentlich alles was unser Körper braucht – Bewegung.

Doch wie kann man wieder lernen sich gesund zu bewegen?

Wir helfen hier in Stuttgart-West. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht Stuttgart Schmerzfrei & Fit zu machen.
Wie wir das schaffen? Durch Personal Training in Stuttgart.

Personal Training Stuttgart

Informieren Sie sich hier auf unserer Seite über unser vielfältiges Angebot mit dem wir Sie zu Ihrem Ziel führen. Personal Training ist nur ein Überbegriff für das was wir Ihnen hier in Stuttgart bieten können. Personal Training steht dafür, dass Sie bei uns überwiegend im Einzeltraining Ihr Coaching und Training erhalten um Ihnen maximal effiziente und individuell an Ihre Bedürfnisse angepasste Trainingsinhalte bieten zu können. Sie erhalten bei uns in Stuttgart-West: Personal Training, Pilates Einzeltraining, Neurozentriertes Training (auch bekannt als Neuroathletik-Training), Medical Flossing, Vibrationstraining und Ernährungsberatung. Ergänzt wird das ganze durch unser umfangreiches Kurssystem.

Das Beratungsgespräch als Ausgangspunkt

Im kostenlosen Beratungsgespräch nehmen wir uns Zeit um Ihr Ziel genau heraus zu arbeiten. Anschließend machen wir einen ausführlichen Eingangs-Check um Ihnen eine optimale Empfehlung aussprechen zu können was für Sie am besten geeignet ist um Ihr Ziel zu erreichen.
Der Eingangs-Check ist so individuell wie das Personal Training und angepasst an Ihre Zielsetzung. Er enthält in der Regel einen Sichtbefund (Haltungs-Anamnese), eine Beweglichkeitsmessung, eine Analyse Ihrer Bewegungsmuster und eine Körperfettanalyse auf einer professionellen Waage. Wir lassen nicht locker bevor wir nicht genau wissen wie wir Ihnen helfen können. Für dieses Zielorientierte Arbeiten stehen wir hier in Stuttgart schon seit 10 Jahren.
Nach diesem Termin wissen Sie genau wie Sie Ihr Ziel erreichen können, gerne Starten wir die Umsetzung dann gemeinsam.

Jetzt kostenlosen Fitness und Gesundheitscheck vereinbaren!


Ihre Gesundheit liegt uns sehr am Herzen! Deshalb empfehlen wir jedem unsere kostenlose Beratung in Anspruch zu nehmen!


Was Sie erwartet:

  • Sie verraten uns Ihre Ziele und Erwartungen
  • Wir machen einen Fitness- und Gesundheitscheck
  • Abhängig von Ihren Zielen und Ihren körperlichen Vorraussetzung, erhalten Sie Ihre 3 maßgeschneiderten Übungen für Zuhause