Der Workshop findet in einem zweiwöchigen Rythmus statt und soll grundlegende Informationen geben, Zusammenhänge erläutern und Fragen zur aktuellen Trainingsthematik klären. Innerhalb der Workshops liegt der Fokus auf einer Kombination unterschiedlichster Trainingsmöglich-keiten zur Qualitätsverbesserung. Die Themen sind in Blöcken strukturiert und voneinander abgegrenzt. Neben der Thematik der angewandten Neurologie oder den funktionellen Aspekten des Trainings, werden auch Themen wie Ernährung, Regeneration oder Coaching behandelt. Der Workshop findet live in den Räumen des SanoGyms statt und kann online über die Mediathek aufgerufen werden.