Über mich

Bereits als kleines Kind habe ich meine Leidenschaft für Sport und Bewegung entdeckt.

Sport bedeutet für mich Spaß, Ausgleich, Wettkampf und Gemeinschaft. Insbesondere die Sportart Handball begleitet mich schon mein Leben lang, ich bin aber für viele verschiedene Sportarten zu begeistern. Zusätzlich zur Freude an der Bewegung hatte ich schon immer ein großes Interesse an Gesundheit und der Funktionsweise des menschlichen Körpers. Daher entschied ich mich für das Bachelorstudium „Bewegung und Ernährung“ (B.A.) in Weingarten am Bodensee. Während dieser Zeit erfuhr ich Sport, über den Spaßfaktor hinaus, als Möglichkeit zur Gesundheitsförderung und zur Gewährleistung von Lebensqualität. Schnell wurde mir klar, dass ich Menschen dabei helfen möchte, ihre sportlichen- und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Dies lässt sich als Trainerin im Sanogym wunderbar umsetzen.

Meine ersten Berührungspunkte mit Kraft- und funktionellem Training hatte ich während des Bachelor-Studiums. Ich nutze es seitdem regelmäßig, um dem sitzenden Alltag entgegenzuwirken. Zusätzlich zum Bachelorstudium absolviere ich momentan ein Masterstudium M. Sc. Sportwissenschaft in Tübingen.

Als Trainerin ist es mich wichtig, Freude an Bewegung zu vermitteln und Schmerzfreiheit zu erreichen, um Alltagsaktivität und Lebensqualität zu ermöglichen. Abwechslungsreiche Inhalte und Spaß dürfen dabei nie fehlen.